Efficiënt beheer van uw energie en tijd

Houd burn-out en stress op afstand

Inschrijven
  • Data
    23 apr 2021
    7 mei 2021
  • Locatie
    Hotel Apeldoorn - de Cantharel
  • Kosten
    € 995,00 excl. BTW of 10 PO Deal punten
  • Punten
    10 NOvA Beroepsvaardigheden, 10 KNB

Informatie

Bestemd voor: advocaten, (kandidaat-)notarissen en andere juristen

Veel advocaten en (kandidaat-)notarissen kampen met stress en burn-outklachten. Stress en psychische klachten zijn binnen de advocatuur de grootste oorzaak van uitval volgens Movir, de verzekeraar waarbij de meeste advocaten verzekerd zijn. Ook de KNB start een nader onderzoek naar burn-outproblematiek bij (kandidaat-)notarissen en heeft sinds kort een portefeuille burn-outpreventie.

In deze tweedaagse training voor efficiënt beheer van uw energie en tijd krijgt u inzichten en handvatten aangereikt om stress te voorkomen en te verminderen. U leert over de theorie van SERVO-principes en waarom deze principes energie uitsparen. Daarnaast krijgt u ook krachtige oefeningen om deze basisprincipes toe te passen op uw persoonlijke en professionele leven. Dit leidt tot meer energie, rust, vertrouwen en focus.

De oefeningen worden aangeleerd in een kleine groep (tot +/- 16 deelnemers). De deelnemers dienen zich niet bloot te geven: de training leert een oplossing die ieder thuis kan gebruiken om de eigen uitdagingen aan te gaan of om gewoon nog verder persoonlijk en professioneel te groeien.

De training is gespreid over twee dagen, met twee weken tussen. In die eerste twee weken na de eerste cursusdag zetten de deelnemers de eerste stappen, zodat ze vanuit hun eerste eigen ervaringen vlot mee hogerop klimmen vanaf de tweede cursusdag.

Deze versie van de SERVO-training is specifiek gericht naar de ‘zeer intense professional’. De docent is zelf meer dan 30 jaar advocaat en spreekt vanuit eigen ervaring.

Lees hier enkele reacties van deelnemers van vorige trainingen.

Deze cursus wordt ook incompany verzorgd. Neem hiervoor contact op met congresmanager Anne Nieuwhof via a.nieuwhof@sdu.nl.

Programma

Hieronder vindt u het programma van Efficiënt beheer van uw energie en tijd.
Dag 1 (23 april): 10.00 - 16.45 uur
Dag 2 (7 mei): 10.00 - 15.45 uur
Dag 1
09:30 - 10:00

Ontvangst en inschrijven


10:00 - 11:15

Deel I

  • Stress: oorzaken en effecten
  • Introductie op SERVO-training
  • Kenmerken van het bewuste en onbewuste brein

11:15 - 11:30

Pauze


11:30 - 12:45

Deel I (vervolg)

  • Theorie van SERVO-training
  • Oefening SERVO 1
  • Bespreking van de effecten

12:45 - 13:30

Lunch


13:30 - 14:45

Deel II

  • Oefening SERVO 2
  • Vervolg theorie, toegespitst op advocatuur/juristen

14:45 - 15:00

Pauze


15:00 - 16:45

Deel II (vervolg)

  • Hervatting oefening
  • Vervolg theorie, toegespitst op advocatuur/juristen
  • Bespreking van de trainingsopdracht

09:30 - 10:00

Ontvangst en inschrijven


10:00 - 11:15

Deel I

  • Evaluatie van trainingsopdracht
  • Herhaling oefening SERVO 2

11:15 - 11:30

Pauze


11:30 - 12:45

Deel I (vervolg)

  • Verdieping theorie
  • Oefening SERVO 3

12:45 - 13:30

Lunch


13:30 - 14:30

Deel II

  • Hervatting oefening
  • Vervolg theorie met praktische voorbeelden

14:30 - 14:45

Pauze


14:45 - 15:45

Deel II (vervolg)

  • Bespreking training in volgende zes weken, vervolg en tips

Kosten

Normale prijs € 995,00 excl. BTW
Betalen met PO Deal punten mogelijk
PO Deal punten 10 punten
Inschrijven

Punten

NOvA Beroepsvaardigheden

10 punten


KNB

10 punten


Contact

Congresmanager

Anne Nieuwhof

06 - 512 707 38
a.nieuwhof@sdu.nl

Senior Congrescoördinator

Debby Bolleboom-Philips

070 - 378 99 65
d.bolleboom@sdu.nl

Deelnemersadministratie

Sdu Opleidingen & Events

070 - 378 96 97
opleidingen@sdu.nl