Met recht stressvrij werken en waarom hardlopen hierbij kan helpen

Informatie

Bestemd voor: advocaten, (kandidaat-)notarissen en andere juristen

Lange (online) vergaderingen, krappe deadlines, moeilijke juridische vraagstukken én ook nog eens uw verplichte opleidingspunten moeten halen. Dát zorgt voor veel druk. Zeker in deze hectische coronatijd.
Sdu zorgt ervoor dat u stressvrij verder kunt, de balans weet te vinden én dat u tegelijkertijd 4 opleidingspunten binnen heeft op een vernieuwde en verfrissende manier.

De cursus wordt gegeven door veelvoudig marathonloper, coach en hardlooptrainer Ramon Visser. In de ochtend volgt u een theoretisch programma. De focus ligt op het verhogen van de kwaliteit met behoud van energie. U leert de juiste balans te vinden waardoor uw productiviteit stijgt en er tevens ruimte is voor ‘flow in het werk’. Met veel concrete tips en handvatten is het mogelijk om meer werk te verzetten met minder inspanning.
In de middag krijgt u een inspirerende hardlooptraining met veel parallellen en elementen die overeenkomen met het dagelijkse leven. Denk bijvoorbeeld aan uw winnaarsmentaliteit of aan het harder gaan dan u eigenlijk kunt. In de cursus leert u hoe hardlopen kan zorgen voor meer balans en stressreductie.

Het gehele programma is speciaal opgezet dat het passend is voor iemand die nog nooit heeft hardgelopen, maar ook voor de ervaren hardloper.

Stap uit uw comfortzone en vind de optimale balans die iedere jurist zou moeten hebben. Misschien wel de belangrijkste cursus van het jaar (of zelfs uw leven)!

Reacties van oud-deelnemers

"Heel inspirerend!"
- advocaat, juni 2020

"Eindelijk een cursus die echt wat verandert"
- advocaat, december 2019

"Nog leuker en leerzamer dan verwacht."
- advocaat, december 2019